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Gemeinsam den Berg erklimmen, Wertvolles finden, neue Einblicke erspüren, neue Ausblicke geniesen und auf den Weg machen.
Für das Gehirn ist es, egal ob Du etwas wirklich erlebt hast oder ob Du es dir „nur“ vorstellst.
Dieses ist einer meiner Grundanahmen.
Mit dieser Grundeinstellung ist es mir möglich, Vergangenes neu in mein Gedächtnis zu integrieren.
Die Lernerfahrung des Vergangenen kann erhalten bleiben, aber die dazu assoziierten Gefühle können getrennt oder verändert werden. Damit ist es möglich Ereignisse mit einer anderen Qualität zu sehen, zu hören und zu fühlen.

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Eine weitere Grundannahme ist, dass es eigentlich nur zwei Dinge gibt, die für Dich zu einem Problem werden können.

Eins: Du hast etwas, was Du nicht mehr haben möchtest.
Zwei: Du hast etwas nicht, das Du unbedingt haben möchtest.


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Eine letzte Grundannahme ist wir alle haben Angst und deshalb verändern wir uns nicht oder nur langsam. In vielen Fällen ist eine Angst eine nützliche und lebensnotwendige Sache, aber in manchen Fällen nicht und hier kann ein Coach Dir zur Seite stehen.